Duna aleta ecimos Que De Que Si de la Transformación del Mundo , Nuestro Servicio NECESITAMOS Primero Transformar . NECESITAMOS Servicios El Cambio Que Queremos ver en El Mundo. Sin embargo , no heno Personajes Muchas Transformar Su Servicio debido al Trabajo Sutil pueden Que Se requiere El párrafo ESTO . Una Mar de las Causas de Que La Transformación En Profundidad Difícil es Qué nos hemos apegado Una vieja Una Manera de Nuestra Identidad y Servicios Sí ha vuelto Dependiente de la Misma .

La Transformación del SIGNIFICA SER UNO Mismo Su liberarse de Identidad vieja , Una Identidad Arrastra Que CAPAS CAPAS y de Diverso Formas de apegos . NECESITAMOS detectar Las Características adquiridas Que hemos acumulado Una lo largo del tiempo – Características Qué nos Han alejado de Nuestro Servicio Han Verdadero nep y metido en Una caja .

ESTO Al HACER, ESTAMOS participando activamente en Nuestra Propia Personales Exploración y en El Descubrimiento de ” Quién soy yo ” . NECESITAMOS revisarnos ” antes ” De Que podamos cambiarnos . NECESITAMOS sable Quiénes Somos ” antes ” de Poder sable Qué Papel interpretar en El Mundo. El Principio de Este es sutil Proceso : Hasta El Punto es Que Yo me interiormente preparar , Hasta El mismo punto seré Pecado Capaz de Servicios Instancia de Parte de la Transformación en el Exterior .

Ni Un Solo Día deberia Pasar En El Que No hayamos preguntado nos: “¿ Cual es mi Propósito Hoy párrafo ? ¿ Cuál es su Propósito El chico Su Su Su Su de de mi Vida ? “Y al final deberiamos preguntarnos Día del : “¿Qué beneficio o Aprendizaje obtuve del Día de Hoy ? ¿ Como se beneficiaron de Los Demás de mí ? “

Este Propósito nep da La Palabra Capacidad de HACER Todo lo demas. Para Fortalecer Propósito Nuestro, es Esencial CREAR Tiempo párr sentarse en silencio Con Dios y Conectarse Cada Mañana Temprano, ” antes ” de El Día ” Empezar .

Reconozco que  este hombre me sacaba de quicio cuando  “valoraba a los concursantes de O.T. como simples productos”. Con su gafas oscuras para esconderse de ¿su propio yo?…

Destacar por  sus “formas- deformes”…. con sus  archiconocidas frases hechas….  Las cuales  siempre  suscitaba  lo que  el con su media sonrisa sarcástica esperaba: acción/reacción…  Lo triste que  con su forma soez, cruel y  con rabia  en su semblante, escupía insultos  que  no procedían…

 Seguramente,  tan inteligente él, que ya muy  sabido y aprendido que entre más polémica desatara… más se hablaría de él… “su forma de salir a la palestra”.

Desata amor/odio ¿es curioso, no?

Risto, un tipo que ante sus oscuras gafas  esconde  su “cuasi” segura inseguridades… y arremetía con los triunfitos sus  propios fracasos personales… Eso si, decir que  siempre me ha  fascinado el vocabulario y su lenguaje peculiar de este hombre.

¡Ahs! Iba a comentar sobre su libro…je je je.  Como el libro no lo leído y si el  escrito que como  anoté anteriormente describe situaciones….¿de su vida persona?…Yo opino que si….  Y sinceramente me he quedado prendada con estas letras dónde  nos guste o no….es  magistral como plasma cada sentimiento ¡y eso si que es  muy extraño en él!…

Antes que nada, perdona si huele un poco a cerrado, hacía mucho tiempo que nadie se alojaba aquí, y menos aún con la intención de quedarse.

 Ábreme bien de puertas y ventanas. Que corra el aire, que entre tu luz, que pinten algo los colores, que a este azul se le suba el rojo que hoy nos vamos a poner moraos. Y hablando de ponerse, vete poniendo cómoda, que estás en tu casa.

 Yo, por mi parte, lo he dejado todo dispuesto para no quieras mudarte ya más. Puedes dejar tus cosas aquí, entre los años que te busqué y los que te pienso seguir encontrando.

 Los primeros están llenos de errores, los segundos, teñidos de ganas de no equivocarme otra vez. El espacio es tan acogedor como me permite mi honestidad. Ni muy pequeño como para sentirse cómodo, ni demasiado grande como para meter mentiras.

 Mis recuerdos, los dejé todos esparcidos por ahí, en cajas de zapatos gastados y cansado de merodear por vidas ajenas. No pises aún, que está fregado con lágrimas recientes, y podrías resbalar.

 Yo te aviso.

 El interruptor general de corriente está conectado a cada una de tus sonrisas. Intenta administrarlas bien y no reírte demasiado a carcajadas, no vayas a fundirlo de sopetón.

No sé si te lo había comentado antes, pero la estufa la pones tú. Y hablando del tema, he intentado que la temperatura del agua siempre estuviera a tu gusto, pero si de vez en cuando notas un jarro de agua fría, eso es que se me ha ido la mano con el calentador.

 Sal y vuelve pasados unos minutos.

 Discúlpame si es la única solución, es lo que tenemos los de la vieja escuela, que a estas alturas ya no nos fabrican los recambios.

Tampoco acaba de funcionarme bien la lavadora. Hay cosas del pasado que necesitan más de un lavado, es inevitable. Y hay cosas del futuro que, como es normal, se acabarán gastando de tanto lavarlas.

 La recomendación, ensuciarse a su ritmo y en su grado justo. Eso sí, no te preocupes por lo que pase con las sábanas, que las mías lo aguantan todo.

 Para acabar, te he dejado un baño de princesa, una cama de bella durmiente, un sofá de puta de lujo y algo de pollo hecho en la nevera. Para que lo disfrutes a tu gusto, eso sí, siempre que sigas reservando el derecho de admisión.

 Aquí no vienes a rendir cuentas, sino a rendirte tú. Aquí no vienes a competir con nadie, sino a compartirme a mí. Y lo de dar explicaciones, déjalo para el señor Stevenson. El resto, no sé, supongo que está todo por hacer.

 Encontrarás que sobra algún tabique emocional, que falta alguna neurona por amueblar y que echas de menos, sobre todo al principio, alguna reforma en fachada y estructura. Dime que tienes toda la vida, y yo voy pidiendo presupuestos. Dime que intentaremos toda una vida e iré enconfrando mis nunca más.

Centrarse y fluir

Estando enfocados encontramos la visión, la inspiración, el entendimiento, y al fluir encontramos la expresión, la experimentación, la experiencia. Así como un enfoque excesivo se convierte en algo negativo, el fluir en exceso puede llevarnos a que nos perdamos en una inundación de exceso de pensamientos y de hablar y hacer demasiado, y no hay dirección que guíe la expresión, entonces las cosas se hacen frágiles. En tales momentos necesitamos darnos cuenta de que es el momento de enfocarnos, de ir hacia nuestro interior y permanecer silenciosos.

De acuerdo a la necesidad, los seres humanos necesitan moverse entre el enfocarse y fluir, y sólo el propio discernimiento de la persona le dirá cuando y cómo hacer esto. Todo tiene su momento.

Al aceptar incondicionalmente a los demás, les ayudamos a que se quiten sus máscaras y que se encuentren a gusto tal y como son. La seguridad de ser aceptados les da la libertad de ser ellos mismos y les permite llegar a conocerse fácilmente y también a aceptarse a sí mismos.

Sólo nos podemos sentir cómodos cuando nos adaptamos a nuevas situaciones y a diferentes maneras de hacer las cosas si somos alegres y permanecemos tranquilos. A menudo nos resistimos a las nuevas ideas de los demás o a las circunstancias cambiantes debido a que tenemos celos, desconfianza o resentimiento. Si alejamos esta negatividad, empezamos a ver con una visión positiva y podemos incluir nuevas perspectivas en la vida, con un sentido de franqueza y aventura.

A medida que crece nuestra fuerza espiritual, abandonamos el hábito de preocuparnos. Para nada sirve, como no sea para llenarnos de tensión y hacernos sentir desdichados. Cuando dejo de inquietarme por cosas que están más allá de mi control, y en cambio me concentro en crear pensamientos optimistas y bondadosos, mi vida se encauza en direcciones mucho más positivas. Al encarar la vida con espíritu liviano y optimista puedo afrontar y aceptar con calma todo lo que ella me depare.

Alentar mi optimismo es el mejor modo de conservar la alegría. Para lograrlo puedo empezar el día meditando sobre cómo derramar luz y amor en las situaciones que se me presentarán a lo largo del día. Si luego me mantengo en contacto con el espíritu de Dios y con su benévola mirada, la felicidad interior que me embargará me ayudará a afrontar y aceptar cualquier situación sin sentirme agobiado.

Gustavo Adolfo Bécquer.

Casualmente encontré esta canción por Internet. La verdad es que ni conocía el grupo. La escuché y me gustó el mensaje que prevalece en “dame tu mano…”

He aprendido a caminar sola, a veces solo doy pequeños pasitos… y otras cojo carrerilla. Básicamente el estado anímico y mis circunstancias es lo que me impulsan o me paralizan.

Y escuchando este tema…. Me imaginaba un entorno familiar (que ya no tengo). Recordaba cuando en casa éramos todos/as una piña. Sentía el amor, el calor humano, una estabilidad emocional, pues me sentía muy querida. Y recordé que nunca tuve que pedir una mano…pues siempre había alguien que me la daba…. O bien esos abrazos que eran como inyecciones de vitalidad y pura energía de amor.

Cuantas veces he echado de menos esa persona que sin ser llamada… me tienda la mano, me ofrezca su hombro…. Me regale una sonrisa y esas sensaciones que hoy por hoy están adormecidas…

…Y ayer me dio por buscar imágenes y hacer este vídeo y compartirlo con todos ustedes. En especial para todos/as los que me leen, espero que les gusten.

El viaje espiritual al hogar es un regreso a la conciencia total de lo que es verdadero y lo que es falso. Sin embargo hay muchos obstáculos, pruebas y retos en el camino. Es sólo con nuestra fuerza interior, la cuál se recupera mediante el conocimiento y el poder espiritual de la fuente, que somos capaces de afrontar.

En la meditación damos ese paso hacia adentro y volvemos a conocernos a nosotros mismos. Aprendemos a discernir lo verdadero de lo falso y recuperamos la fortaleza para afrontar. Tres de los principales aspectos que afrontamos:

1) Obstáculos: En nuestro viaje por la vida no sólo nos encontramos con obstáculos externos. Cuando comenzamos el viaje espiritual también nos encontramos con obstáculos internos que vienen de viejos patrones de comportamiento derivados de nuestra falta de comprensión y nuestras falsas creencias.

2) Pruebas: que desencadenan miedo u odio en nosotros. ¿Podemos encararlas y confrontarlas, sobrepasándolas con éxito? ¿Podemos descubrir las valiosas lecciones ocultas detrás de las mismas? ¿Podemos apreciar el aprendizaje enriquecedor que nos ofrecen? Estos son algunos de los indicadores de nuestro poder de afrontar. El miedo, la inseguridad y la falta de confianza en nosotros mismos pondrán a prueba nuestra capacidad para afrontarlas y seguir adelante. Nuestro éxito depende en gran medida de la fe que tengamos en nuestro ser y en la ayuda sutil del Ser Supremo, nuestro compañero invisible, con quien si estamos internamente conectados nos llenamos de coraje, valentía y confianza.

3) Retos: cada instante de este viaje es un reto, y los maestros anhelan los retos. No ven problemas sino oportunidades para aprender, crecer y ayudar a otros en el proceso. No existe tal cosa llamada fracaso; sólo estímulos. No existe otro momento que el presente. El mantra de un maestro es afrontarlo todo en el momento. Los maestros saben que el posponer se paga caro. El poder de afrontar nos da coraje y confianza para tratar con cualquier persona o situación. Este poder ayuda a conquistar todo tipo de miedos, inseguridades y dudas, especialmente con respecto a nuestras propias capacidades.

El poder de afrontar es la capacidad para enfrentarnos y superar con gran fe y coraje los obstáculos internos y externos, las pruebas y los retos. Una metáfora de este poder es la imagen de una vela encendida, en medio de una tempestad. La luz de nuestra conciencia, nuestra estabilidad y claridad interior, se han de preservar en medio de las vicisitudes, desafíos y retos del océano de la vida.

 El viaje espiritual al hogar es un regreso a la conciencia total de lo que es verdadero y lo que es falso. Sin embargo hay muchos obstáculos, pruebas y retos en el camino. Es sólo con nuestra fuerza interior, la cuál se recupera mediante el conocimiento y el poder espiritual de la fuente, que somos capaces de afrontar.

En la meditación damos ese paso hacia adentro y volvemos a conocernos a nosotros mismos. Aprendemos a discernir lo verdadero de lo falso y recuperamos la fortaleza para afrontar. Tres de los principales aspectos que afrontamos:

1) Obstáculos: En nuestro viaje por la vida no sólo nos encontramos con obstáculos externos. Cuando comenzamos el viaje espiritual también nos encontramos con obstáculos internos que vienen de viejos patrones de comportamiento derivados de nuestra falta de comprensión y nuestras falsas creencias.

2) Pruebas: que desencadenan miedo u odio en nosotros. ¿Podemos encararlas y confrontarlas, sobrepasándolas con éxito? ¿Podemos descubrir las valiosas lecciones ocultas detrás de las mismas? ¿Podemos apreciar el aprendizaje enriquecedor que nos ofrecen? Estos son algunos de los indicadores de nuestro poder de afrontar. El miedo, la inseguridad y la falta de confianza en nosotros mismos pondrán a prueba nuestra capacidad para afrontarlas y seguir adelante. Nuestro éxito depende en gran medida de la fe que tengamos en nuestro ser y en la ayuda sutil del Ser Supremo, nuestro compañero invisible, con quien si estamos internamente conectados nos llenamos de coraje, valentía y confianza.

3) Retos: cada instante de este viaje es un reto, y los maestros anhelan los retos. No ven problemas sino oportunidades para aprender, crecer y ayudar a otros en el proceso. No existe tal cosa llamada fracaso; sólo estímulos. No existe otro momento que el presente. El mantra de un maestro es afrontarlo todo en el momento. Los maestros saben que el posponer se paga caro. El poder de afrontar nos da coraje y confianza para tratar con cualquier persona o situación. Este poder ayuda a conquistar todo tipo de miedos, inseguridades y dudas, especialmente con respecto a nuestras propias capacidades.

El poder de afrontar es la capacidad para enfrentarnos y superar con gran fe y coraje los obstáculos internos y externos, las pruebas y los retos. Una metáfora de este poder es la imagen de una vela encendida, en medio de una tempestad. La luz de nuestra conciencia, nuestra estabilidad y claridad interior, se han de preservar en medio de las vicisitudes, desafíos y retos del océano de la vida.

los Amarillos“

Albert Espinosa, además de ser escritor, guionista de tv, músico y director de cine (Planta 4ª, Tu vida en 65´, etc), sufrió cáncer desde los 14 a los 24 años. En su lucha contra la enfermedad, se dejó una pierna, un pulmón y medio hígado.

La vida de Albert Espinosa cambió cuando tenía 13 años de edad: le diagnosticaron un cáncer; con 14 años le amputaron la pierna izquierda, a los 16 le quitaron el pulmón izquierdo y a los 18 le extrajeron parte del hígado. Su enfermedad le enseñó que morir no es triste, que lo triste es no vivir.
«Siempre me pareció interesante escribir un libro sobre lo que me enseñó el cáncer y cómo eso se puede aplicar a la vida diaria. Me pareció que ahí había un buen libro. Y eso es lo que os intentaré contar en “El mundo amarillo”. Este no es un libro de autoayuda, no creo mucho en la autoayuda. Es tan solo un libro donde recojo experiencias que me han servido.»

El mundo amarillo no es un libro triste…es un libro optimista y vital que nos enseña como debemos de afrontar las enfermedades en el momento que lleguen a nuestras vidas, porque llegan, tarde o temprano nos toca lidiar con alguna.

Nos ayuda a vencer el miedo y el dolor, a reconocer todas las reacciones que desarrollaremos y a “jugar” con ellas.

“El mundo Amarillo” de Albert Espinosa

 ‘El mundo amarillo’ de Espinosa tiene dos partes: la primera son las 23 cosas que aprendió con el cáncer y que son extrapolables a la vida sin cáncer para optimizarla. La segunda consiste en el descubrimiento de “los amarillos, que son las personas que están entre los amigos y el amor”. “Se trata de gente que te marca, que te encuentras en cualquier sitio de repente o conocidos con los que resulta que conectas de una forma especial”, explicó.

“Amarillo: Dicese de aquella persona que es especial en tu vida. Los amarillos se encuentran entre los amigos y los amores,

El amor y amistad comienzan con “am”, igual que amarillos. No, no es casualidad, la raíz “am”, significa algo que da cosas”

Un mundo al alcance de todos con el color del sol: “El mundo amarillo”.

 

 

 

Con los amarillos “encuentras a alguien que te entiende como otra gente no lo hace, y te dan una sensación de cercanía porque pueden llegar a cambiar tu vida”. Para Espinosa, el “gran handicap” de las relaciones amorosas es que “se invierte el 90% del tiempo en el contacto físico”, mientras que por contra “los amigos se basan más en la amistad y no hay caricias”.

Para Espinosa, “los primeros amarillos fueron los compañeros del hospital” porque tenían “una sensación de apoyarse mutuamente, un pacto de vida” por el que se repartían la vida de los compañeros que iban muriendo. “Convertíamos la muerte en vida, y en esos 10 años me tocaron vivir 4,7 vidas”.

 

 

 

Introspección

La importancia de la introspección es muy grande en términos de nuestro progreso espiritual. La práctica de la introspección es clave para recuperar el auto-dominio y el auto-control.

Todo comienza con el acto de prestar atención. En lugar de precipitarnos hacia la situación que tenemos enfrente, podemos dedicar un momento a examinar nuestro interior y verificar nuestra reserva de cualidades innatas. La introspección nos asegura que, suceda lo que suceda en el exterior, no perderemos el equilibrio ni el autorespeto. Habiendo verificado nuestro estado interno, podemos entonces llevar nuestra atención hacia la situación en sí y observarla con mayor objetividad. Sin este proceso no podríamos realmente tomar la iniciativa, ya que el control y la concentración dependen del nivel de nuestra introspección.

La introversión es realmente la puerta al progreso. Sin la capacidad de asimilar lo que aprendemos y de reflexionar profundamente sobre los principios del conocimiento espiritual para convertirlos no sólo en comprensibles sino en practicables, no podemos avanzar de manera efectiva. Podemos pensar y hablar de progreso, pero es la facultad de la introspección la que nos proporciona las herramientas para transformar cualquier situación que afrontemos. La introspección es la base de nuestra estabilidad personal, especialmente frente a las adversidades.

Para incrementar la introspección, una y otra vez a lo largo del día, es importante hacer paradas en nuestro camino y llevar la atención a nuestro ser, nuestra esencia, y conectar con nuestro centro interior de paz y silencio, desde el cual somos un observador desapegado de las situaciones externas y podemos observar de forma objetiva y apreciativa el juego de la vida.

Sonríe, muestra aquello

que eres, sin miedo.

Existen personas que sueñan

con tu sonrisa, así como yo.

 La muerte no nos roba los seres amados. Al contrario,

nos los guarda y nos los inmortaliza en el recuerdo.

La vida sí que nos los roba muchas veces y definitivamente.

 Los amigos que tienes y

cuya amistad ya has puesto

a prueba, engánchalos a tu

Alma con ganchos de acero.

 Si sientes que todo perdió su sentido,

siempre habrá un ¨te quiero¨, siempre

habrá un amigo; esa persona con la

que se puede pensar en voz alta.

Cuando todos los días resultan iguales es

 porque el hombre ha dejado de percibir

 las cosas buenas que surgen en su vida

cada vez que el sol cruza el cielo.

La felicidad es interior, no exterior;

por lo tanto, no depende de lo que

tenemos, sino de lo que somos.

Eres algo más que

tu cerebro o tu cuerpo,

tu verdadera esencia

es tu alma, que es eterna.

 Cuando mi voz calle con la muerte,

 mi corazón te seguirá hablando.

El sabio no se sienta para lamentarse,

sino que se pone alegremente

a su tarea de reparar el daño hecho.

El único símbolo de superioridad

 que conozco es la bondad.

No pidas a Dios una carga ligera para tus hombros;

 pídele unos hombros fuertes para soportar la carga.

Si ayudo a una sola persona a tener esperanza,

no habré vivido en vano.

Por muy larga que sea la tormenta,

el sol siempre vuelve a brillar

entre las nubes.

Cuando la muerte se precipita sobre el hombre,

la parte mortal se extingue;

 pero el principio inmortal se retira

y se aleja sano y salvo.

La amistad es más difícil y

más rara que el amor.

Por eso, hay que salvarla como sea.

Sólo cerrando las puertas detrás de uno,

 se abren ventanas hacia el porvenir.

 Compañero, el Dios en Quién yo creo,

no nos manda el problema,

sino la fuerza para sobrellevarlo.

 Mi querido amigo, que ante la adversidad, exista siempre

una luz que ilumine tu camino y el de

todas  las personas que te rodean …

… Que puedas siempre esparcir e irradiar

esa fuerza, optimismo y alegría que solo

tú sabes transmitir a los demás …

 … Para que nunca pierdas

esas virtudes que tienes y

con las cuáles se ha ennoblecido

mi vida al conocerte.

 ¡Te deseo un día Feliz!

¿Cuántas veces amurallamos las puertas de nuestros corazones por miedo?
¿Cuántas veces decimos no a las mudanzas?
¿Cuántas veces cerramos los ojos para no ver la realidad?
¿Cuántas veces nos callamos por miedo a decir lo que precisaba ser dicho en “aquel momento tan especial”?
¿Cuántas veces bloqueamos nuestros sentimientos con recelo de amar?
¿Cuántas veces dejamos de ser quienes somos solamente para agradar a alguien que jamás nos entenderá?
¿Cuántas veces…? Cuántas veces más podrá un ser humano continuar esta encrucijada cuyo camino ni el mismo sabe a dónde dará?
¿Cuántas veces agradecimos a Dios las oportunidades que tuvimos?A veces sentimos, pero no conseguimos expresarnos…
A veces lloramos, mas no lo conseguimos demostrar…
En el tiempo pasado se nos proporcionó tantas maravillas, que muchas veces deseamos tenerlas nuevamente. Felizmente, cada hora tiene su propio tiempo y, gracias a dios, no se repiten, porque la vida es mucho más bonita y alegre cuando los momentos pasados fueron originales y sinceros. En las circunstancias pasadas, agradecemos las oportunidades, guardamos la felicidad en nuestros corazones. Para las tristezas hacemos una oración, las procesamos y nos reponemos, y con los sueños realizados cerramos los ojos, los vivimos profundamente, fuimos felices; y recordamos con alegría cada segundo.

Pero esos tiempos pasarán, y, tendremos que guardarlos. Y todas las veces que recordemos nos tentaremos a mirar con nuevas visiones, porque abriremos el baúl de nuestros recuerdos, y cada vez que lo hagamos nuestro crecimiento será mayor.

Porque en los instantes en que lo tengamos abierto viviremos nuevamente y haremos proyectos de qué haremos en el mañana.
Y una vida sin proyectos y sin sueños no nos deja vivir el día de hoy de ninguna manera.
El presente nos proporciona grandes, medianos y pequeños momentos; y debemos aprovecharlos al máximo.

Cabe a cada uno de nosotros, clasificarlos, admirarlos o apagarlos. En el presente, la vida apenas pide ser vivida en “este instante”, y jamás tratemos de transferirlos o sentirlos como pasado, mucho menos sufrir ansiosamente por los momentos que vendrán en el futuro… El presente es el tiempo que más vive en nuestras mentes, corazones y almas.

Las ansiedades por el próximo día, la perspectiva por las nuevas metas a realizar, el beso deseado, el sueño alcanzado, todas esas metas, debemos dejárselos y pedirle a dios que traiga los mejores momentos para nuestras vidas y de esa forma nuestro baúl de tesoros estará cada día más lleno de cosas bellas para evocar.

Y recuerda:

Vive el presente, por que el antes ya pasó y el mañana tal vez no venga…
Por eso vive cada segundo ardientemente, como si fuese el último de tu vida…