ROSTRO Y CUELLO

Mascarilla humectante para piel normal

Ingredientes:

1 cucharadita de miel

1 cucharada de pulpa de durazno

1 cucharadita de aceite de almendras

Colocar en un bol la cucharadita de miel, la cucharada de pulpa de durazno y la cucharadita de aceite de almendras. Mezclar todos los ingredientes. Aplicar sobre la piel limpia. Dejar actuar durante 15 minutos  retirar con agua tibia.

Crema de miel para el cuello

Ingredientes:

2 yemas de huevo

2 cucharaditas de miel

2 cucharaditas de aceite de oliva.

Colocar en un bol todos los ingredientes, mezclar bien y aplicar en el cuello con un suave masaje. Enjuagar con agua tibia.

Mascarilla para recuperar el brillo y vitalidad de la piel

Ingredientes:

1 huevo

1 cucharada de miel de abeja

1 cucharada de levadura de cerveza.

Mezclar todos los ingredientes y aplicar en el rostro y cuello , dejar actuar durante 15 minutos, lavar con agua tibia y aplicar humectante.

Para limpiar la piel de impurezas

Ingredientes:

Polvo de avena

leche

Mezclar el polvo de avena con la leche, formar una crema y aplicarla con un cepillito facial en rostro y cuello, enjuagar con abundante agua.

Limpieza de cutis

Ingredientes:

Agua tibia

Leche

En proporciones iguales

Mezclamos y aplicamos directamente sobre la piel, dejamos actuar unos minutos  y enjuagamos con agua tibia.

Para nutrir y humectar la piel

Ingredientes:

1 palta

1 cucharadita de miel

Pelamos una palta, la abrimos al medio y retiramos la semilla, pisamos  hasta lograr una crema, agregamos  la miel.

Aplicamos  la máscara sobre la piel limpia, sin tocar los ojos. Dejamos actuar 15 minutos. Retiramos con agua fresca y secamos suavemente.

Para pieles grasas

Ingredientes:

4 claras de huevo

Batir las claras hasta que se espumen, aplicar con la yema de los dedos sobre la piel previamente limpia. Dejar actuar 20 minutos y enjuagar con agua tibia.

Otra opción para pieles grasas

Ingredientes:

Jugo de 1 limón

½  vaso de agua mineral

 Mezclar el jugo de limón disuelto en el agua. Aplicar con una gasa y retirar con agua frotando levemente la piel con toalla  al secar.

Blanquear y descongestionar la piel

Ingredientes:

Pepino

Té de manzanilla

Yogur natural

Aplicar sobre el rostro finas rodajas de pepino y sobre los párpados compresas de algodón embebidas en té de manzanilla. Luego realizar una máscara con yogur natural y aplicarlo sobre el rostro y cuello, dejar actuar 10 minutos y retirar con agua tibia.

Máscara de frutillas para piel seca

Ingredientes:

10 frutillas

1 clara de huevo

gotas de aceite de rosas.

Licuar las frutillas con la clara de huevo y agregar las gotas de aceite de rosas. Aplicar con pincel y dejar actuar durante 45 minutos. Luego lavar con agua tibia.

Máscara de naranja y banana para piel seca

Ingredientes

1 naranja

1 banana

1 cucharada de miel

4 cucharadas de  harina de avena.

Té de manzanilla

Rallar la cáscara de la naranja y mezclarla con la banana pisada, agregar la cucharada de miel y las cucharadas de harina de avena. Mezclar  todos los ingredientes y colocar la máscara en el rostro y cuello sin tocar la zona de los ojos. Dejar actuar 20 minutos y enjuagar con té tibio de manzanilla y aplicar una humectante.

Máscara de plátano y miel para pieles normales y secas

Ingredientes:

½  plátano

1 cucharadita de miel

Mezclar bien los ingredientes y aplicar sobre la piel. Dejar actuar 15 minutos. Enjuagar el rostro con agua tibia y luego rociarlo con agua fría.

Máscara de leche con miel para todo tipo de piel

Ingredientes:

1 cucharada de miel

1 cucharada de yogur

leche en polvo.

Mezclar los dos primeros ingredientes y añadir de a poco la leche en polvo hasta que se forme una pasta consistente. Aplicar en la piel limpia y dejar actuar 15 minutos. Enjuagar con agua tibia y rociar con agua fría.

Máscara de avena para ver tu rostro más luminoso

Ingredientes:

1 yema de huevo

1 taza de jugo de limón colado

cucharadas de avena molida

Mezclar la yema de huevo con el jugo de limón colado e ir agregando la avena molida hasta lograr una pasta, untar con ella el rostro y cuello, que antes deben estar bien limpios. Cuando la pasta se haya secado totalmente, enjuagar con agua tibia y finalizar con agua fría.

Máscara de limpieza para cutis normal

Ingredientes:

1 huevo

1 cucharada de vinagre de manzana

½ cucharadita de azúcar

½ tacita de aceite de oliva

Mezclar el huevo con el vinagre de manzana y el azúcar. Batir bien los ingredientes y agregar de a poco el aceite de oliva hasta que la mezcla esté cremosa. Aplicar sobre rostro y cuello, alejado de los ojos, Dejar actuar 15 minutos y lavar con agua tibia.

Máscara para limpiar el cutis graso

Ingredientes:

1 taza de yogur natural

2 ½  cucharadas de miel

Mezclar el yogur con la miel. Aplicar esta preparación en el rostro y cuello. Dejar actuar 15 minutos y enjuagar con agua tibia.

Máscara limpiadora para piel grasosa

Ingredientes:

2 tazas de agua

4 gotas de aceite esencial de salvia

Hervir el agua y agregarle las gotas de aceite esencial de salvia, dejar enfriar hasta que esté tibia, remojar un algodón en la mezcla y limpiar suavemente la piel de la cara y cuello. Lavar la cara y cuello con agua tibia.

Tonificar la piel grasa

Ingredientes:

4 limones

2 naranjas

1 pepino sin cáscara

2 manzanas sin cáscara

4 cucharadas de alcohol fino

4 cucharadas de agua de rosas

Extraer el jugo de los limones, naranjas, pepino y manzanas. Mezclar muy bien los jugos y agregar las cucharadas de alcohol y agua de rosas. Poner la mezcla en una botella esterilizada de vidrio y agitar el contenido. Aplicar la preparación a la piel con un algodón, después de limpiar el rostro y cuello.

Ilumina tu rostro

Ingredientes:

1 vaso de agua tibia

jugo de ½  limón

Para conseguir que tu piel parezca más luminosa, bebe todos los días, en ayunas, un vaso de agua tibia con jugo de limón.

Máscara para hidratar la piel

Ingredientes:

1 pera

Triturar la pulpa de la pera y  aplicar sobre el rostro durante unos minutos. Es excelente para hidratar la piel.

Mascarilla limpiadora para pieles cansadas

Ingredientes:

3 cucharadas soperas de sal fina

1 cucharada de aceite de oliva

Mezclar muy bien los ingredientes y aplicar esta máscara en el rostro. Dejar actuar 5 minutos y enjuagar bien  con agua tibia.

Mascarilla antiarrugas

Ingredientes:

1 papa

té de manzanilla

Mezclar la papa cruda rallada muy fina con una infusión de manzanilla. Aplicar esta mezcla en cara y cuello, dejarla actuar 15 minutos. Lavar con agua tibia. Es conveniente realizarla dos veces por semana.

Para prevenir las patas de gallo

Ingredientes:

Miga de pan

Leche

Gotas de aceite de almendras

Remojar miga de pan en leche y añadir unas gotas de aceite de almendras. Envolver en una gasa esta mezcla y aplicarla templada sobre los ojos cerrados durante 15 minutos.

Mascarilla de manzana verde para mantener tu piel en buen estado

Ingredientes:

1 manzana verde pelada

2 cucharadas de miel

3 cucharadas de leche

En una licuadora colocar la manzana, se añade la miel y la leche hasta formar una masa ligera. Se aplica sobre el rostro y se deja actuar 15 minutos. Retirarla con agua tibia.

Máscara para piel seca

Ingredientes:

1 cucharadita de miel

1 cucharadita de harina de centeno

1 cucharadita de aceite de oliva

1 yema de huevo

Mezclar bien todos estos ingredientes . Colocar la máscara en el rostro 30 minutos y enjuagar con agua tibia y luego fría.

Mascarilla facial rápida y efectiva para todo tipo de piel

Ingredientes:

Agua caliente

Miel

Jugo de limón (optativo)

Introducir los dedos en agua caliente y a continuación en miel pura, masajeando suavemente cara y cuello. Si tiene la piel grasa, añadir unas gotas de jugo de limón a la piel. Dejar actuar 20 minutos y luego quitar lavando con agua tibia.

Mascarilla de naranja para limpiar bien tu cutis

Ingredientes:

1 naranja

6 cucharadas de aceite de oliva

1 yema de huevo.

Con la yema de huevo y el aceite de oliva se prepara una mayonesa, se limpia bien el rostro y cuello con el jabón que suele usar y se aplica la preparación mediante un pequeño masaje en esa zona. Se debe dejar actuar 10 minutos y se retira con agua fría. Luego se corta la naranja en rodajas y acostada en la cama, colocar las rodajas de naranja en la piel y se deja actuar 20 minutos. Se vuelve a lavar la cara y cuello con abundante agua.

Máscara para una piel resplandeciente

Ingredientes:

1 tomate grande

harina de avena o centeno

1 cucharada sopera de miel

Se trituran todos los ingredientes en la licuadora hasta que se haga un puré. Se coloca en el rostro y cuello evitando el contacto con los ojos. Se deja actuar 15 minutos y se retira con agua tibia. Antes de colocar esta mascarilla, se debe limpiar bien la zona.

Máscara para tener la piel tersa

Ingredientes:

1 zanahoria

1 gasa

3 cucharadas de germen de trigo.

Cortar la zanahoria en láminas muy finitas. La ponemos a hervir en un poco de agua durante 30 minutos. La retiramos del fuego y con una gasa la colamos en otro recipiente. Con una cucharita aplastamos muy bien para que suelte todo el jugo. A éste líquido le agregamos el germen de trigo. Se bate la mezcla hasta que tengamos una crema consistente. Con el rostro totalmente limpio aplicar la crema y la dejamos actuar 20 o 25 minutos. Enjuagar con agua tibia. Se aconseja aplicar esta crema 1 vez cada 15 días.

Atenuador de arrugas

Ingredientes:

Aceite de rosa mosqueta

El aceite de rosa mosqueta aplicado diariamente sobre el rostro y cuello atenúa las arrugas y regenera cicatrices. Sobre todo el cuerpo, tiene una acción nutritiva.

Leche de limpieza

Ingredientes:

Jugo de 1 limón

1 yogur natural

Se bate muy bien los ingredientes  y se utiliza  para limpiar el rostro y cuello.

Para lucir un lindo cuello

Ingredientes:

Crema de leche

Una vez por semana frotar crema de leche en el cuello y la parte del escote.

PARA EL CUIDADO DE LA PIEL DE TODO EL CUERPO

Exfoliación natural

Ingredientes:

Leche

Azúcar

Mezclar los dos ingredientes hasta obtener una sustancia homogénea. Esta exfoliación es leve, alisa la piel y la libera de las células muertas de la superficie. Enjuagar con agua tibia.

Exfoliación para el cuerpo

El pulido suave de la piel es fundamental para retirar las células muertas y lograr una piel fina y suave.

Algunas fórmulas naturales para hacerlo son las siguientes:

Mezclar 1 cucharada de sal parrillera y 1 cucharada de yogur. Aplicar sobre el cuerpo, masajear suavemente y retirar con agua templada.

Triture en la procesadora 1 kiwi y avena de trigo. Formar con los ingredientes una pasta y aplicarla sobre la piel, dejar actuar 20 minutos, friccione otros 5 minutos y enjuague con agua tibia. Al jugo de 2 limones agregar 1 cucharada de miel y semillas de sésamo, mezclar todo muy bien y aplicar sobre la piel, masajear y retirar con agua templada.

Para lograr una buena nutrición

Ingredientes:

1 cucharada de lanolina sólida

1 cucharada de aceite de maíz

1 cucharada de aceite de germen de trigo.

1 cucharada de aceite de oliva

2 cucharadas de jugo de limón

Mezclar la lanolina sòlida con el aceite de maiz y el aceite de germen de trigo. Batir todos los ingredientes y agregar el aceite de oliva y el jugo de limón. Aplicarlo suavemente sobre la piel.

Gel para pieles muy secas

Ingredientes:

2 cucharadas de aceite de palta

1 cucharada de jugo de limón.

Al aceite de palta añadir el jugo de limón . Mezclar muy bien y aplicar sobre la piel limpia.

Para nutrir el cuello

Ingredientes:

1 clara de huevo

½ litro de miel líquida

½ litro de leche

6 gotas de esencia de menta

Batir la clara y agregar la miel, la leche y las gotas de esencia de menta. Aplicar sobre la piel limpia.

Para nutrir la espalda

Ingredientes:

2 cucharadas de miel

perejil licuado

Esta zona también necesita nutrición.

Mezclar la miel con el perejil licuado. Aplicar sobre la espalda, dejar actuar 20 minutos y enjuagar con agua tibia.

Hidratar la piel

Ingredientes:

Jugo de 1 limòn

Cáscara de naranja

Cáscara de pomelo

½ taza de leche fría

Mezclar el jugo del limón con las càscaras de naranja y pomelo, agregar la leche fría. Batir bien y colocar en frasco de vidrio. Llevar a la heladera y agitarlo antes de aplicarlo sobre la piel.

Para hidratar y pulir la piel

Ingredientes:

1 cucharada de emulsión de limpieza

jugo de 1 tomate con semilla

Mezclar la emulsión de limpieza con el jugo del tomate. Distribuirlo sobre la piel, friccionar muy suavemente. Dejar actuar unos minutos y enjuagar con agua tibia.

Piel sana y elástica

Tomar diariamente en el desayuno 2 cucharadas de germen de trigo con yogur o ensalada de frutas.

Puntos negros

Ingredientes:

Jugo de ½  limòn

1 cucharadita de azúcar

Para eliminarlos, preparar una loción con el jugo de limòn y el azúcar. Mezclar bien. Frotar la zona afectada y retirar con abundante agua tibia.

Nariz sin puntos negros

Ingredientes:

1 tomate

Una nariz con puntos negros pierde todo su atractivo. Para librarte de ellos parte un tomate por la mitad y frotalo sobre la zona de impurezas. Dejalo actuar 15 minutos y luego enjuaga con agua tibia.

Limpiador de la piel

Ingredientes:

Polvo de almendras

La almendra es muy buen limpiador natural para la piel. Se muele hasta convertirla en polvo. Luego mójese la piel y frótela con el polvo de almendras. Guarde el polvo en un recipiente cerrado o en la heladera.

Refrescante para la piel

Podemos relajar y tratar la zona de los ojos impregnando algodones con agua de rosas, tiene la propiedad de refrescar.

Para dar firmeza a la piel

El agua de romero es un tónico natural para pieles con arrugas, aporta firmeza a la piel.

Para pieles secas, flácidas o con arrugas

Aplicar aceite de rosa mosqueta.

Masaje para tensar y reafirmar la piel

Ingredientes:

1 cucharada de vinagre de manzana

1 vaso de agua fría o tibia

Mezclar el vinagre con el agua. Poner un poco del producto en la mano y masajear todo el cuerpo en círculos. No secar, seguir masajeando hasta que la humedad haya penetrado.

Para aclarar las manchas de la piel

Ingredientes:

2 cucharadas de leche en polvo

2 cucharadas de jugo de limón

4 cucharadas de miel de abeja

1 yogur natural

Mezclar la leche en polvo, el jugo de limón y la miel,  aplicarlos en la piel durante 20 minutos. Lavar con agua tibia y aplicar yogur natural esperar 10 minutos y lavar nuevamente con agua tibia.

CABELLOS

Para Cabellos resecos

Ingredientes:

1 huevo

30 ml. de cerveza

Incorporar en un bol un huevo, la cerveza, mezclar con batidor. Aplicar en el cabello, cubrir con un gorro plástico durante 15 minutos. Lavar.

Nutritiva para el cabello

Ingredientes:

1 cucharadita de aceite de almendras

½ cucharadita de aceite de oliva

3 cucharaditas de crema de cuerpo

Calentar todos los ingredientes. Cuando este tibia la preparación aplicar sobre el cabello seco, masajearlo con los dedos. Dejar actuar durante 20 minutos. Lavar. 

Para dar suavidad al cabello

Aplicar aceite de almendras, lo que aportará brillo, suavidad y nutrición.

Cabello brillante

Para conseguirlo agregar al agua del último enjuague un vaso de vinagre o jugo de limón colado. Además quedará suave durante mucho tiempo.

Champú casero

Si te encuentras que no tienes champú , bate 2 yemas de huevo en una taza con agua tibia y date un buen masaje durante 5 minutos, deja actuar y enjuagar como de costumbre.

Acondicionador para el cabello

Ingredientes:

1 huevo

1 cucharada de vinagre de manzana

2 cucharadas de aceite vegetal

Calentar a baño maria el huevo, el vinagre y el aceite, mezclar. Aplicar sobre el cabello antes del lavado, dejarlo actuar 20 minutos y lavarlo.

Para cabellos secos

Ingredientes:

2 cucharadas de aceite de coco

3 gotas de aceite de esencia de naranja

1 gota de aceite de palo de rosa.

Calentar el aceite de coco en un bol a baño maria. Fuera del fuego agregar el aceite de esencia de naranja y el aceite de palo de rosa. Mezclar bien. Pasar a un frasco y tapar.

Uso: Aplicarlo en pequeñas cantidades extendiéndolo con el peine desde las raices por todo el largo de los cabellos. Dejarlo actuar 15 minutos. Lavar con un champú neutro.

Champú anticaspa natural

Ingredientes:

Aceite de oliva

Jugo de ajos

Mezclar cantidades iguales de cada ingrediente y aplicar sobre el cuero cabelludo, frotando suavemente. Permanecer con la infusión 20 minutos y enjuagar. Lavar con un champú neutro.

Cabellos estropeados por tinturas, permanentes, etc.

Ingredientes:

¼  litro de agua destilada

1 cucharadita de glicerina

2 cucharaditas de miel.

Mezclar bien todos los ingredientes y aplicar sobre el cabello , dejar actuar 20 minutos y lavar.

Champú antigrasa

Ingredientes:

1 litro de agua mineral

cáscara de 4 limones

jugo de 4 limones

1 cucharada de flores de tilo

Al agua añadir la cáscara de los limones y las flores de tilo. Esta mezcla se pone a hervir durante 10 minutos tapado, se deja reposar durante 2 horas. Más tarde agregar el jugo de los limones. Colocar esta preparación en  un recipiente y dejar reposar 48 horas.Se aplica en el cabello durante el último enjuague. Si el cabello es muy graso puede aplicarse con el cabello seco efectuando leves masajes.

Tratamiento para evitar la caída del cabello

Ingredientes:

1 litro de agua

7 cucharadas de cola de caballo

7 cucharadas de romero

7 cucharadas de ortiga

Hervir los ingredientes a fuego lento durante 5 minutos tapado. Dejar reposar 10 minutos, colar. Cuando esté tibio,  (después de un lavado con champú al romero) enjuagar el cabello con esta preparación, dándose masajes en el cuero cabelludo. 

Masajes con jugo de berros , ayuda a evitar la caída del cabello

Ingredientes:

100 grs. de berro

Licuar el berro y aplicar el jugo obtenido en el cuero cabelludo. Masajear bien la cabeza, dejar actuar 30 minutos. Luego lavar con un champú. Aplicar esta preparación 2 veces por semana.

Cabello sedoso

Una forma de mantener el cabello sedoso es enjuagarlo, después del lavado, con una mezcla de agua de rosas y ron, en partes iguales.

Acondicionador de cabellos

Ingredientes:

2 cucharadas de miel

1 cucharada de aceite de oliva

Mezclar los dos ingredientes. Aplicar en el cabello con masajes y dejar actuar 30 minutos. Luego realizar el lavado en forma corriente.

MANOS

Crema para manos agrietadas

Ingredientes:

Jugo de 1 limón

1 cucharadita de miel

Colocar en un bol el jugo de limón exprimido, incorporar la miel. Batir hasta formar una crema. Aplicar este preparado 3 veces por dia, masajeando suavemente las manos.

Crema de hierbas para las manos

Ingredientes:

Glicerina

3 gotas de aceite esencial de lavanda o menta o geranio o rosa..

Poner un poquito de glicerina en la palma de la mano, si su piel es seca, use aceite esencial de lavanda. Si su piel es agrietada use aceite esencial de mentas. Si  su piel tiene manchas use aceite esencial de geranio o rosa. Masajear con la mezcla sus manos diariamente.

Manchas en las manos

Para eliminar o evitar las manchas que aparecen en las manos frotar la piel de las mismas con aceite de germen de trigo 2 veces por semana.

Rejuvenecer manos resecas

Ingredientes:

1 clara de huevo

1 cucharadita de glicerina

1 cucharadita de miel

1 cucharadita de harina de cebada

Mezclar todos los ingredientes hasta formar una crema. Aplicar en las manos frotando suavemente. Enjuagar con agua tibia.

Para tener manos suaves

Ingredientes:

½  frasco de crema hidratante

1 cucharadita de miel

1 cucharada de aceite de oliva

jugo de ½  limón

A la crema hidratante añadir el aceite de oliva, la miel y el jugo de limón. Una vez que están  todos los ingredientes en el frasco, los batimos muy bien hasta que la mezcla sea homogénea. Se deja en reposo 24 horas y se guarda en la heladera. Se puede utilizar las veces que uno quiera a lo largo del dìa.

UÑAS

Nutrición de uñas

Ingredientes:

Yema de 1 huevo

1 cucharada de aceite de almendras

Colocar en  un bol la yema de huevo agregar el aceite de almendras. Colocar en las uñas todas las noches y retirar a la mañana.

Para endurecer las uñas

Ingredientes:

4 gotas de lavanda

4 gotas de sándalo

4 gotas de ciprés

2 cucharadas de aceite de almendras tibio.

Mezclar todos los ingredientes y sumergir los dedos en la mezcla y masajear las cutículas suavemente por espacio de 15 minutos.

Para embellecer las uñas

Ingredientes:

¼ taza de aceite de oliva

4 gotas de jugo de limón

Mezclar el aceite de oliva tibio con el jugo de limón fresco. Sumergir  las uñas 10 minutos masajeando suavemente.

Uñas vigorosas

Si las uñas se te parten con facilidad, durante un rato todos los dìas introducir los dedos en un recipiente con vinagre, conseguirás que no se quiebren.

Uñas endurecidas ( otra opción)

Colocar los dedos en un recipiente que contenga un poco de aceite de oliva crudo durante ¼ de hora 1 vez a la semana.

PIES

Loción de limón y glicerina para pies suaves y blancos

Ingredientes:

Jugo de 4 limones

Unas gotitas de agua de rosas

2 cucharadas de glicerina

Incorporar en un bol el jugo de limón, agregar el agua de rosas y la glicerina. Aplicar en los pies con un masaje.

Para controlar el mal olor de los pies

Colocar 2 bolsitas de té negro en dos litros de agua hirviendo . Esperar 15 minutos a que se enfríe y luego sumergir los pies en ese agua 15 minutos. Hacerlo todos las noches. El té tiene una sustancia natural que es astringente y ayuda a controlar las glándulas sudoríparas (las que producen el mal olor).

Para pies cansados

Ingredientes:

7 cucharadas de menta seca

5 cucharadas de manzanilla seca

5 cucharadas de orégano seco

4 cucharadas  de romero seco

3 cucharadas de tomillo seco

Picar la menta, la manzanilla, el orégano, el romero y el tomillo. Mezclar bien y guardar en un frasco hermético. Al hacer el baño de pies, colocar 3 cucharadas de esta mezcla en 2 litros de agua hirviendo, tapar el recipiente, dejar hervir a fuego lento durante 5 minutos más. Dejar reposar 20 minutos , colar. Una vez que esté tibio colocarlo en un recipiente y sumergir los pies.

Cuidados del pie

Añadir al agua unas gotas de aceite de limón y hierbabuena, esto le dará un buen olor a tus pies, es un muy buen desodorante natural.

Pies descansados

Después de un día de mucha actividad, otra muy buena opción es colocarlos durante 10 minutos en agua mezclada con sal o bicarbonato.

Durezas en los pies

Tomar una cebolla, partirla al medio haciendo un hueco en el centro. Rellenarlo con sal y dejar reposar 6 horas. Aplicar el líquido que suelta con un pincel en las durezas de los talones.

Para el dolor de los pies

Ingredientes:

1 cucharada de sal

1 cucharada de aceite de oliva

5 gotas de aceite esencial de menta

En un recipiente mezclar la sal, el aceite de oliva y el aceite de menta. Hacer una pasta homogénea y frotá  los pies durante 5 minutos, desde la punta de los dedos hasta el tobillo. Cuando termines el masaje envolver los pies con una toalla tibia y descansar ½ hora con los pies en alto.

BAÑOS DE INMERSIÓN

Baño corporal para zonas ásperas de tu cuerpo

Ingredientes:

4 cucharadas de azúcar morena

4 cucharadas de aceite de oliva

2 cucharadas de jugo de manzana

Colocar todos los ingredientes en un bol, mezclar bien y aplicar sobre el cuerpo luego del baño, especialmente en zonas ásperas como codos y talones.

Baño revitalizante

Ingredientes:

½  taza de leche en polvo

4 cucharadas de fécula de maíz

1 cucharadita de aceite de oliva

4 cucharadas de miel

Colocar todos los ingredientes, añadir agua  hasta que la mezcla se vuelva una crema suave. Incorporarla a la bañera y disfrutar del baño.

Baño hidratante

Para hidratar la piel del cuerpo sumergirse en un baño de inmersión con algas disueltas, además contrarresta el estrés.

Gel de baño suavizante

Ingredientes:

1 taza de hojas de eucalipto

1 ½ litro de agua destilada

6 cucharadas de jabón duro rallado

A fuego lento hervir el eucalipto en el agua. Pasados los 15 minutos retirar del fuego. Dejar reposar 2 horas y colar la infusión. Volver a hervir y agregarle el  jabón duro rallado. Remover hasta que el jabón se disuelva totalmente. Una vez frío colocar el preparado en un frasco con tapa hermética y guardarlo en la heladera. Use en el agua de baño o diariamente sobre el cuerpo.

Baño fragante

Mezclar gotas de perfume con aceite de bebe no perfumado y disolverlo en el agua. La fragancia durará en tu piel.

Baño tonificante para recuperar fuerzas

Ingredientes:

Un manojo de hojas de laurel preferentemente fresco, aunque también sirve el laurel seco. Se hierven las hojas de laurel durante 15 minutos. Se deja reposar y se cuela machacando las hojas para que suelten su jugo. En el agua preparada para el baño se agrega este lìquido. Es aconsejable para cuando una persona está muy cansada.  

Baño para hidratar el cuerpo

Añadir en la bañera una cucharada sopera de aceite de caléndula.

PIERNAS

Como mantener las piernas en forma

Realizar un masaje en las piernas, siempre en forma ascendente con aceite de romero. Si sentís pesadez en las piernas realizar la siguiente infusión: Hervir 2 puñados de hojas de vid en 2 litros de agua durante 15 minutos. Cuando esté tibia  sumergir en ella los pies y con la infusión dar masajes en las piernas.

Piernas suaves

Extiende una capa fina de miel por las piernas. Dejar actuar 30 minutos y enjuagar con agua tibia. Hidratar después de depilar.

Después de  la depilación tu piel queda irritada

Aplicar agua de rosas, dejará la piel muy suave.

PESTAÑAS

Cuidado de las pestañas

Para tener pestañas más bonitas, se aconseja una capa de vaselina antes de ir a dormir.

LABIOS

Para el cuidado de los labios

Mezclar  2 cucharadas de miel líquida con 5 gotas de agua de lavanda. Guardar en un frasco. Aplicarlo en los labios todas las noches, antes de ir a dormir.

Derretir una cucharada de aceite de coco al baño maría e inmediatamente agregar ½  cucharadita de manteca de cacao y ½ cucharadita de aceite de calabaza. Cuando aún este caliente colocarlo en un frasco de vidrio. Aplicar en los labios en forma suave.

Brillo labial

Ingredientes:

9 cucharadas de lanolina

1 cucharada de aceite  de lavanda

Mezclar bien los ingredientes y envasar en frasco de vidrio.

DESODORANTES

Desodorante natural

Mezclar unas gotas de limón en el agua de rosas y aplíquelo en las axilas.

Desodorante cítrico

Muela hasta convertir en polvo la misma cantidad de cáscaras de naranja y limón.

Envaselo en frasco hermético y después del baño aplique el polvo en axilas.

BRONCEADORES

Bronceador natural

Ingredientes:

½  taza de aceite de coco

½  taza de manteca de cacao

3 gotas de aceite de naranja

Poner a baño maria todos los ingredientes. Mezclar bien, dejar enfriar. Envasar en vidrio esterilizado. Aplicarlo a la piel.

Un buen bronceado natural

Tomar un mes antes de salir de vacaciones 1 jugo de zanahorias diario y vas a adquirir un hermoso bronceado.

PICADURAS

Picaduras de insectos

Para aliviar el escozor que producen las picaduras de mosquitos, es frotarse suavemente la zona afectada con un pedacito de algodón embebido en vinagre.

MAL ALIENTO

Para combatir el mal aliento

Si durante el día tienes problemas de mal aliento, lo eliminas, masticando un poco de perejil.