Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

Sábado

Domingo

Desayuno

1 infusión

Infusión

Infusión

Infusión

Infusión

Infusión

Infusión

1 porción de ensalada de frutas c/ 1/2 yogur desc.

1 rodaja de pan de salvado c/ queso blanco diet y 1 pincelada de miel

1 manzana al horno con canela

1 porción de ensalada de frutas c/ 1/2 yogur diet y 2 cdas. de postre de cereales

3 galletitas untadas con queso blanco y mermelada diet

1 rodaja de pan de salvado con queso blanco diet y una pincelada de miel

2 galletas de arroz con queso blanco diet

2 cdas. de postre de cereales

Media Mañana

1 gelatina diet

1 banana chica

1 gelatina diet

1 barra de cereal

1 yogur desc.

1 banana chica

1 gelatina diet

Almuerzo

Caldo de vegetales c/ 1 cda. germen de trigo

1 suprema de pollo a la parrilla

Sopa de verduras

Caldo

Caldo

Caldo

1 plato mediano de minestrón con 1 choclo mediano

1 plato de ensalada de zanahorias, tomate, lechuga, 1 papa chica y arvejas

1 plato mediano de lentejas con cebolla, ají y 1/2 papa chica

1 plato mediano ravioles (20) de ricota y espinaca con salsa de tomate diet

2 rodajas finas de peceto al horno

3 rodajas de calabaza

Ensalada de remolacha

Calabaza, ají, zanahoria y cebolla al horno

1 ensalada de tomate

1 fruta

Timbal de arroz c/ zanahoria rallada, espinaca y huevo

1 gelatina diet

1 fruta

1 porción de postre diet de chocolate

1 fruta

1 compota de frutas

1 kiwi

Merienda

Infusión

Infusión

Infusión

Infusión

Infusión

Infusión

Infusión

3 galletitas untadas con queso blanco diet y mermelada diet

2 galletas de arroz con queso blanco diet

1 jugo de naranja

2 galletas de arroz con queso blanco diet

1 manzana al horno con canela

1 jugo de naranja

1 porción de ensalada de frutas con 1/2 yogur desc. y 2 cdas. de postre de cereales

4 galletas de cereal

4 galletas de cereal

Media Tarde

1 yogur descremado

2 mitades duraznos c/ almibar diet

1 yogur descremado

1 gelatina diet

2 mitades de duraznos en almibar diet

1 barra de cereal

1 manzana al horno con canela

Cena

1 filete de pescado al horno con hierbas aromáticas

1/2 calabaza rellena con vegetales, huevo picado, 4 cditas. de choclo y tomate natural

1 milanesa al horno

Caldo

Caldo

Sopa de verduras con 3 cdas. de avena molida.

1 porción de tarta de verdura con una sola tapa con guarnición de repollo, zanahoria, papa y huevo duro o 2 porciones de pizza a la piedra

1 tortilla chica al horno con acelga y 1 huevo

3 rollitos de pescado al horno rellenos con ajo y perejil con salsa de tomate

Puré de zapallo y zanahoria

1 manzana al horno

Ensalada de repollo y manzana

Ensalada de zanahoria

1 ensalada de frutas

1 postre diet

Ensalada mixta

1 fruta

1 fruta

1 ensalada de frutas